| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1370 Cals |
|
Alimentos: 1049 Cals |
(Grasa: 45,78g, Proteína: 61,79g, Carbh: 95,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42465 Cals |
|
Alimentos: 26223 Cals |
(Grasa: 1144,53g, Proteína: 1544,66g, Carbh: 2386,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -120 |
|
2
|
Netas -105 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -657 |
|
6
|
Netas -485 |
|
7
|
Netas -625 |
|
8
|
Netas -449 |
|
9
|
Netas -405 |
|
10
|
Netas -212 |
|
11
|
Netas -357 |
|
12
|
Netas -269 |
|
13
|
Netas -454 |
|
14
|
Netas -124 |
|
15
|
Netas -340 |
|
16
|
17
|
18
|
Netas -259 |
|
19
|
Netas -525 |
|
20
|
Netas -354 |
|
21
|
Netas -311 |
|
22
|
Netas -323 |
|
23
|
24
|
25
|
Netas -165 |
|
26
|
Netas -753 |
|
27
|
Netas -450 |
|
28
|
Netas -233 |
|
29
 |
Netas 506 |
|
30
|
Netas -5 |
|
31
|
Netas -230 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (40%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (02 ago. 23)
|
