| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1543 Cals |
|
Alimentos: 1226 Cals |
(Grasa: 44,76g, Proteína: 52,00g, Carbh: 154,29g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12347 Cals |
|
Alimentos: 24517 Cals |
(Grasa: 895,13g, Proteína: 1040,04g, Carbh: 3085,84g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -616 |
|
13
|
Netas -605 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -288 |
|
17
 |
Netas 155 |
|
18
|
Netas -515 |
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -523 |
|
22
|
23
|
Netas -135 |
|
24
|
25
|
Netas -481 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (33%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 jul. 24)
|
