| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2140 Cals |
|
Alimentos: 1389 Cals |
(Grasa: 48,55g, Proteína: 62,49g, Carbh: 173,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55633 Cals |
|
Alimentos: 24994 Cals |
(Grasa: 873,91g, Proteína: 1124,87g, Carbh: 3126,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
 |
Netas -88 |
|
13
|
Netas -1306 |
|
14
 |
Netas 17 |
|
15
|
16
|
Netas -1825 |
|
17
|
Netas -107 |
|
18
|
19
|
Netas -543 |
|
20
|
Netas -552 |
|
21
|
Netas -533 |
|
22
|
Netas -311 |
|
23
|
Netas -1527 |
|
24
|
Netas 26 |
|
25
|
Netas -1713 |
|
26
|
Netas -395 |
|
27
|
Netas -770 |
|
28
|
Netas -77 |
|
29
|
Netas -1856 |
|
30
|
31
|
Netas -1848 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (32%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2234 calorías (23 abr. 21)
|
