| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1574 Cals |
|
Alimentos: 1236 Cals |
(Grasa: 75,42g, Proteína: 69,80g, Carbh: 69,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44082 Cals |
|
Alimentos: 38324 Cals |
(Grasa: 2338,10g, Proteína: 2163,91g, Carbh: 2141,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -723 |
|
2
|
Netas -559 |
|
3
 |
Netas 378 |
|
4
|
Netas -1155 |
|
5
|
Netas -441 |
|
6
|
Netas 689 |
|
7
|
Netas -792 |
|
8
|
Netas -518 |
|
9
|
Netas -922 |
|
10
|
Netas 363 |
|
11
|
Netas 28 |
|
12
|
Netas 306 |
|
13
|
Netas -1289 |
|
14
|
Netas -780 |
|
15
|
Netas -230 |
|
16
|
Netas -1119 |
|
17
|
Netas -975 |
|
18
|
Netas -703 |
|
19
|
Netas -1077 |
|
20
|
Netas -353 |
|
21
|
Netas -731 |
|
22
|
Netas -489 |
|
23
|
24
|
Netas 142 |
|
25
|
Netas -254 |
|
|
26
|
27
|
Netas 704 |
|
28
|
Netas -1087 |
|
29
|
Netas 277 |
|
30
|
31
|
Netas 765 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (55%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (20 ago. 23)
|
