| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2685 Cals |
|
Alimentos: 900 Cals |
(Grasa: 31,69g, Proteína: 49,85g, Carbh: 104,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 83237 Cals |
|
Alimentos: 7196 Cals |
(Grasa: 253,55g, Proteína: 398,79g, Carbh: 832,72g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Netas -1842 |
|
18
|
Netas -1835 |
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1540 |
|
22
|
Netas -2149 |
|
23
|
Netas -2533 |
|
24
|
Netas -2220 |
|
25
|
Netas -1844 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -2123 |
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (32%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (14 may. 23)
|
