| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2143 Cals |
|
Alimentos: 976 Cals |
(Grasa: 48,78g, Proteína: 63,22g, Carbh: 72,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 66447 Cals |
|
Alimentos: 9763 Cals |
(Grasa: 487,75g, Proteína: 632,20g, Carbh: 726,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
 |
Netas -312 |
|
21
|
22
|
Netas -1061 |
|
23
|
Netas -1518 |
|
24
|
Netas -1978 |
|
25
|
Netas -1687 |
|
26
|
Netas -1617 |
|
27
|
Netas -1575 |
|
28
|
Netas -1557 |
|
29
|
Netas -1375 |
|
30
|
Netas -1379 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (45%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (26 nov. 23)
|
