| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1681 Cals |
|
Alimentos: 1560 Cals |
(Grasa: 55,75g, Proteína: 85,36g, Carbh: 181,91g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45394 Cals |
|
Alimentos: 48360 Cals |
(Grasa: 1728,23g, Proteína: 2646,25g, Carbh: 5639,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -14 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -370 |
|
6
 |
Netas 121 |
|
7
|
Netas -666 |
|
8
|
Netas 31 |
|
9
|
Netas -509 |
|
10
|
Netas -53 |
|
11
|
Netas -683 |
|
12
|
Netas 46 |
|
13
|
Netas -465 |
|
14
|
Netas 57 |
|
15
|
Netas -162 |
|
16
|
Netas -43 |
|
17
|
Netas 19 |
|
18
|
Netas 272 |
|
19
|
Netas -317 |
|
20
|
Netas -319 |
|
21
|
Netas 249 |
|
22
|
Netas -10 |
|
23
|
Netas -36 |
|
24
|
Netas 52 |
|
25
|
Netas 97 |
|
26
|
Netas -275 |
|
27
|
Netas 589 |
|
28
|
Netas 403 |
|
29
|
Netas 325 |
|
30
|
31
|
Netas -460 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (32%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 jul. 24)
|
