| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1758 Cals |
|
Alimentos: 1481 Cals |
(Grasa: 58,45g, Proteína: 67,71g, Carbh: 164,51g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54486 Cals |
|
Alimentos: 7405 Cals |
(Grasa: 292,27g, Proteína: 338,53g, Carbh: 822,55g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Netas -303 |
|
7
|
Netas -225 |
|
8
|
Netas -680 |
|
9
|
Netas -583 |
|
10
|
11
|
Netas -162 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (07 mar. 24)
|
