| Promedio Diario: |
Ejercicio: 79 Cals |
|
Alimentos: 1105 Cals |
(Grasa: 43,50g, Proteína: 43,83g, Carbh: 117,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2457 Cals |
|
Alimentos: 19882 Cals |
(Grasa: 782,94g, Proteína: 788,86g, Carbh: 2119,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas 1529 |
|
2
|
Netas 1246 |
|
3
|
Netas 115 |
|
4
|
5
|
Netas 700 |
|
6
|
Netas 1216 |
|
7
|
Netas 1380 |
|
8
|
Netas 1492 |
|
9
|
Netas 427 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas 1371 |
|
16
|
Netas 2186 |
|
17
|
Netas 753 |
|
18
|
Netas 418 |
|
19
|
Netas 1281 |
|
20
|
Netas 1261 |
|
21
|
Netas 389 |
|
22
|
Netas 1380 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
Netas 1372 |
|
29
|
Netas 469 |
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (38%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (26 abr. 22)
|
