| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1458 Cals |
|
Alimentos: 784 Cals |
(Grasa: 34,74g, Proteína: 40,27g, Carbh: 76,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5832 Cals |
|
Alimentos: 14891 Cals |
(Grasa: 660,08g, Proteína: 765,10g, Carbh: 1454,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Netas -295 |
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas -664 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas -215 |
|
24
|
25
|
Netas -660 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (40%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (24 jun. 24)
|
