| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2240 Cals |
|
Alimentos: 1795 Cals |
(Grasa: 70,35g, Proteína: 147,57g, Carbh: 142,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13441 Cals |
|
Alimentos: 53863 Cals |
(Grasa: 2110,62g, Proteína: 4427,09g, Carbh: 4271,79g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
 |
Netas -589 |
|
11
|
Netas -160 |
|
12
|
Netas -740 |
|
13
|
Netas -266 |
|
14
|
Netas -372 |
|
15
|
Netas -742 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (35%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 1702 calorías (09 sep. 24)
|
