| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1680 Cals |
|
Alimentos: 1342 Cals |
(Grasa: 50,42g, Proteína: 101,49g, Carbh: 115,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33602 Cals |
|
Alimentos: 17449 Cals |
(Grasa: 655,43g, Proteína: 1319,39g, Carbh: 1504,36g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -91 |
|
2
 |
Netas 1239 |
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas 479 |
|
13
|
Netas -1282 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -55 |
|
30
|
Netas 403 |
|
31
|
Netas -672 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (34%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1556 calorías (11 sep. 24)
|
