| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1365 Cals |
|
Alimentos: 1012 Cals |
(Grasa: 35,95g, Proteína: 31,44g, Carbh: 143,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42324 Cals |
|
Alimentos: 26320 Cals |
(Grasa: 934,81g, Proteína: 817,46g, Carbh: 3721,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -277 |
|
2
 |
Netas 924 |
|
3
|
Netas -1091 |
|
4
|
5
|
Netas -886 |
|
6
|
Netas -850 |
|
7
|
Netas 733 |
|
8
|
Netas -746 |
|
9
|
Netas -1235 |
|
10
|
Netas -596 |
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
Netas -849 |
|
15
|
Netas -779 |
|
16
|
Netas -70 |
|
17
|
Netas 4961 |
|
18
|
Netas 15 |
|
|
19
|
20
|
Netas -763 |
|
21
|
Netas -862 |
|
22
|
Netas -967 |
|
23
|
Netas -893 |
|
24
|
Netas -758 |
|
25
|
Netas -527 |
|
26
|
Netas -792 |
|
27
|
Netas -1048 |
|
28
|
Netas -1025 |
|
29
|
Netas -209 |
|
30
|
Netas -960 |
|
31
|
Netas 335 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (32%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (01 ago. 24)
|
