| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1166 Cals |
|
Alimentos: 864 Cals |
(Grasa: 32,29g, Proteína: 51,81g, Carbh: 78,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36135 Cals |
|
Alimentos: 5183 Cals |
(Grasa: 193,73g, Proteína: 310,84g, Carbh: 469,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 |
Netas -760 |
|
20
|
Netas -950 |
|
21
|
Netas -540 |
|
22
|
Netas -715 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
 |
Netas 359 |
|
31
|
Netas 306 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (36%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (24 jun. 24)
|
