| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2312 Cals |
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Alimentos: 1396 Cals |
(Grasa: 70,87g, Proteína: 57,48g, Carbh: 74,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11561 Cals |
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Alimentos: 6980 Cals |
(Grasa: 354,34g, Proteína: 287,38g, Carbh: 370,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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12
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15
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20
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26
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Netas -810 |
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27
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Netas -331 |
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28
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Netas -472 |
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29
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Netas -609 |
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30
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Netas -2359 |
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (55%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 1200 calorías (16 ago. 22)
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