| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2358 Cals |
|
Alimentos: 2364 Cals |
(Grasa: 61,68g, Proteína: 145,97g, Carbh: 308,64g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61297 Cals |
|
Alimentos: 63835 Cals |
(Grasa: 1665,44g, Proteína: 3941,14g, Carbh: 8333,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 933 |
|
3
 |
Netas -258 |
|
4
|
Netas 240 |
|
5
|
Netas 493 |
|
6
|
Netas -336 |
|
7
|
Netas 104 |
|
8
|
Netas -240 |
|
9
|
Netas -308 |
|
10
|
Netas -749 |
|
11
|
Netas -866 |
|
12
|
Netas -220 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas 983 |
|
17
|
Netas 851 |
|
18
|
Netas -248 |
|
19
|
Netas -528 |
|
20
|
21
|
Netas -118 |
|
22
|
Netas 984 |
|
23
|
Netas -325 |
|
24
|
Netas -120 |
|
25
|
Netas 1570 |
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas 537 |
|
30
|
31
|
Netas -1358 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (23%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (20 jun. 24)
|
