| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2604 Cals |
|
Alimentos: 1950 Cals |
(Grasa: 40,78g, Proteína: 144,51g, Carbh: 241,98g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 80725 Cals |
|
Alimentos: 42904 Cals |
(Grasa: 897,14g, Proteína: 3179,28g, Carbh: 5323,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -670 |
|
2
|
Netas -664 |
|
3
|
Netas -377 |
|
4
|
Netas -306 |
|
5
|
Netas -859 |
|
6
|
Netas -1032 |
|
7
|
Netas -1112 |
|
8
|
Netas -683 |
|
9
|
Netas -775 |
|
10
|
Netas -352 |
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1059 |
|
20
|
Netas -995 |
|
21
|
Netas -857 |
|
22
|
Netas -779 |
|
23
|
Netas -632 |
|
24
|
Netas -2179 |
|
25
|
Netas -510 |
|
26
|
Netas -779 |
|
27
|
Netas -614 |
|
28
|
Netas -833 |
|
29
|
Netas -851 |
|
30
|
Netas -1207 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (19%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 2751 calorías (09 sep. 24)
|
