| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1848 Cals |
|
Alimentos: 1014 Cals |
(Grasa: 47,28g, Proteína: 59,53g, Carbh: 88,23g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57302 Cals |
|
Alimentos: 18257 Cals |
(Grasa: 851,12g, Proteína: 1071,57g, Carbh: 1588,19g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -576 |
|
2
|
Netas -171 |
|
3
|
Netas -867 |
|
4
|
Netas -549 |
|
|
5
|
6
|
Netas -1183 |
|
7
|
Netas -1329 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
 |
Netas 151 |
|
15
|
Netas -904 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1725 |
|
20
|
Netas -126 |
|
21
|
Netas -737 |
|
22
|
Netas -468 |
|
23
|
24
|
25
|
Netas -969 |
|
26
|
Netas -931 |
|
27
|
Netas -1159 |
|
28
|
Netas -410 |
|
29
|
30
|
Netas -995 |
|
31
|
Netas -372 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (42%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (01 ago. 24)
|
