| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2252 Cals |
|
Alimentos: 1017 Cals |
(Grasa: 37,10g, Proteína: 72,13g, Carbh: 101,64g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 69811 Cals |
|
Alimentos: 10167 Cals |
(Grasa: 370,98g, Proteína: 721,29g, Carbh: 1016,45g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Netas -2408 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
Netas -1101 |
|
15
|
Netas -1188 |
|
16
|
Netas -739 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1125 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -1547 |
|
24
|
Netas -1753 |
|
25
|
26
|
Netas -1800 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Netas -1198 |
|
31
|
Netas -913 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (32%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (25 jul. 22)
|
