| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1388 Cals |
|
Alimentos: 1109 Cals |
(Grasa: 33,94g, Proteína: 85,43g, Carbh: 110,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33310 Cals |
|
Alimentos: 16640 Cals |
(Grasa: 509,12g, Proteína: 1281,46g, Carbh: 1659,23g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -370 |
|
4
|
Netas -220 |
|
5
|
Netas -674 |
|
6
|
Netas -382 |
|
7
|
8
|
Netas -939 |
|
9
|
Netas -360 |
|
10
|
11
|
Netas -596 |
|
12
|
Netas -1003 |
|
13
|
Netas -177 |
|
14
|
15
 |
Netas 141 |
|
16
|
Netas 1367 |
|
17
|
18
|
Netas -542 |
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas -929 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (28%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (21 sep. 23)
|
