| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1737 Cals |
|
Alimentos: 1494 Cals |
(Grasa: 52,60g, Proteína: 49,15g, Carbh: 205,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45173 Cals |
|
Alimentos: 11955 Cals |
(Grasa: 420,76g, Proteína: 393,17g, Carbh: 1643,90g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -696 |
|
2
|
Netas -430 |
|
3
|
Netas -1146 |
|
4
 |
Netas 377 |
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -722 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas 840 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (32%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (20 may. 24)
|
