| Promedio Diario: |
Ejercicio: 7091 Cals |
|
Alimentos: 1737 Cals |
(Grasa: 66,16g, Proteína: 60,61g, Carbh: 222,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 219825 Cals |
|
Alimentos: 27793 Cals |
(Grasa: 1058,54g, Proteína: 969,69g, Carbh: 3564,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -6853 |
|
2
|
Netas -6350 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -1576 |
|
6
|
Netas -4068 |
|
7
|
Netas -4817 |
|
8
|
Netas -9881 |
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -5914 |
|
17
|
Netas -5808 |
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -5543 |
|
23
|
Netas -4879 |
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1984 |
|
27
|
Netas -6842 |
|
28
|
Netas -5487 |
|
29
|
Netas -5387 |
|
30
|
Netas -4751 |
|
31
|
Netas -10085 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (34%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (28 ago. 23)
|
