| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1812 Cals |
|
Alimentos: 443 Cals |
(Grasa: 11,87g, Proteína: 28,76g, Carbh: 58,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56161 Cals |
|
Alimentos: 4876 Cals |
(Grasa: 130,53g, Proteína: 316,31g, Carbh: 641,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1173 |
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas -1215 |
|
21
|
Netas -1582 |
|
22
|
Netas -919 |
|
23
|
Netas -1620 |
|
24
|
Netas -1445 |
|
25
|
Netas -1202 |
|
26
|
Netas -1752 |
|
27
|
Netas -1113 |
|
28
|
Netas -1446 |
|
29
|
30
|
Netas -1432 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (23%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (29 abr. 24)
|
