| Promedio Diario: |
Ejercicio: 4379 Cals |
|
Alimentos: 1148 Cals |
(Grasa: 45,61g, Proteína: 64,94g, Carbh: 121,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52547 Cals |
|
Alimentos: 14927 Cals |
(Grasa: 592,87g, Proteína: 844,17g, Carbh: 1580,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
 |
Netas -3331 |
|
21
|
Netas -3594 |
|
22
|
Netas -3463 |
|
23
|
Netas -3346 |
|
24
|
Netas -2980 |
|
25
|
Netas -3368 |
|
26
|
Netas -3011 |
|
27
|
Netas -3167 |
|
28
|
Netas -3228 |
|
29
|
Netas -3238 |
|
30
|
Netas -2873 |
|
31
|
Netas -3855 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (24 ago. 24)
|
