| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2388 Cals |
|
Alimentos: 2484 Cals |
(Grasa: 98,95g, Proteína: 147,20g, Carbh: 240,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52535 Cals |
|
Alimentos: 4967 Cals |
(Grasa: 197,90g, Proteína: 294,40g, Carbh: 480,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
 |
Netas 259 |
|
22
|
23
|
Netas 1529 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (37%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2490 calorías (21 ago. 24)
|
