| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1659 Cals |
|
Alimentos: 975 Cals |
(Grasa: 36,69g, Proteína: 58,17g, Carbh: 101,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18250 Cals |
|
Alimentos: 24373 Cals |
(Grasa: 917,18g, Proteína: 1454,20g, Carbh: 2542,45g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -817 |
|
8
|
9
|
10
|
Netas -814 |
|
11
|
Netas -336 |
|
|
12
|
13
|
Netas -790 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -917 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -450 |
|
|
26
|
27
|
28
|
Netas -140 |
|
29
|
30
|
Netas -411 |
|
31
|
Netas -420 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (34%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (16 sep. 24)
|
