| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2884 Cals |
|
Alimentos: 1811 Cals |
(Grasa: 68,18g, Proteína: 80,80g, Carbh: 212,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43253 Cals |
|
Alimentos: 27162 Cals |
(Grasa: 1022,74g, Proteína: 1212,03g, Carbh: 3183,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Netas -430 |
|
18
|
Netas -678 |
|
19
|
Netas -1238 |
|
20
|
Netas -1091 |
|
21
|
Netas -806 |
|
22
|
Netas -1084 |
|
23
|
Netas -1306 |
|
24
|
Netas -624 |
|
25
|
Netas -818 |
|
26
|
Netas -3079 |
|
27
|
Netas -1931 |
|
28
|
Netas -24 |
|
29
|
Netas -1357 |
|
30
|
Netas -946 |
|
31
|
Netas -679 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (34%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (01 sep. 24)
|
