| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1861 Cals |
|
Alimentos: 1285 Cals |
(Grasa: 54,37g, Proteína: 59,31g, Carbh: 138,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55831 Cals |
|
Alimentos: 7709 Cals |
(Grasa: 326,21g, Proteína: 355,84g, Carbh: 828,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
 |
Netas -117 |
|
14
|
Netas -356 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -14 |
|
20
 |
Netas 1 |
|
21
|
22
|
Netas -936 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Netas -301 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (38%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (19 feb. 24)
|
