| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2223 Cals |
|
Alimentos: 1398 Cals |
(Grasa: 51,83g, Proteína: 117,12g, Carbh: 109,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 66688 Cals |
|
Alimentos: 32150 Cals |
(Grasa: 1192,03g, Proteína: 2693,67g, Carbh: 2508,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -538 |
|
6
|
Netas -1340 |
|
7
|
Netas -888 |
|
8
|
Netas -750 |
|
9
|
Netas -2059 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1174 |
|
13
|
Netas -448 |
|
14
|
Netas -1072 |
|
15
|
Netas -1574 |
|
16
|
Netas -1154 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1221 |
|
20
|
Netas -1012 |
|
21
|
Netas -1234 |
|
22
|
Netas -825 |
|
23
|
Netas -266 |
|
24
|
Netas -726 |
|
25
|
Netas -900 |
|
26
|
Netas -946 |
|
27
|
Netas -989 |
|
28
|
Netas -1346 |
|
29
|
Netas -1000 |
|
30
|
Netas -714 |
|
31
|
Netas -473 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (34%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (29 ago. 24)
|
