| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1726 Cals |
|
Alimentos: 556 Cals |
(Grasa: 38,96g, Proteína: 37,45g, Carbh: 13,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13804 Cals |
|
Alimentos: 5560 Cals |
(Grasa: 389,55g, Proteína: 374,47g, Carbh: 130,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Netas -709 |
|
7
|
Netas -986 |
|
8
|
9
|
10
|
Netas -1041 |
|
11
|
Netas -1660 |
|
|
12
|
13
|
Netas -1678 |
|
14
|
Netas -1409 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1335 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (10%)
Grasa (63%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (09 oct. 23)
|
