| Promedio Diario: |
Ejercicio: 418 Cals |
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Alimentos: 978 Cals |
(Grasa: 42,19g, Proteína: 61,69g, Carbh: 86,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2091 Cals |
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Alimentos: 5866 Cals |
(Grasa: 253,12g, Proteína: 370,14g, Carbh: 516,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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15
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16
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18
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19
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20
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26
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27
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Netas 112 |
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28
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Netas -116 |
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29
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Netas 3675 |
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30
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Netas -54 |
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31
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Netas -206 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (39%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2200 calorías (22 sep. 24)
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