| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1760 Cals |
|
Alimentos: 1571 Cals |
(Grasa: 65,90g, Proteína: 80,07g, Carbh: 166,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54567 Cals |
|
Alimentos: 34556 Cals |
(Grasa: 1449,69g, Proteína: 1761,63g, Carbh: 3668,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1086 |
|
2
|
3
|
4
|
Netas -415 |
|
5
|
Netas -315 |
|
6
 |
Netas 102 |
|
7
|
Netas -41 |
|
8
|
Netas -131 |
|
9
|
Netas 57 |
|
10
|
Netas 72 |
|
11
|
Netas -949 |
|
12
|
Netas -113 |
|
13
|
Netas 166 |
|
14
|
Netas -416 |
|
15
|
Netas 86 |
|
16
|
Netas -802 |
|
17
|
Netas -44 |
|
18
|
Netas -242 |
|
19
|
Netas -21 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas 170 |
|
24
|
Netas -159 |
|
25
|
Netas 127 |
|
26
|
Netas 471 |
|
27
|
Netas -664 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (38%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (01 sep. 24)
|
