| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2461 Cals |
|
Alimentos: 2488 Cals |
(Grasa: 42,02g, Proteína: 194,16g, Carbh: 324,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 76296 Cals |
|
Alimentos: 47273 Cals |
(Grasa: 798,43g, Proteína: 3688,99g, Carbh: 6165,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -251 |
|
2
 |
Netas 236 |
|
3
|
Netas 594 |
|
4
|
Netas -909 |
|
5
|
Netas -739 |
|
6
|
Netas 561 |
|
7
|
Netas -1309 |
|
8
|
Netas -1316 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas -143 |
|
12
|
Netas 62 |
|
13
|
Netas 138 |
|
14
|
Netas 726 |
|
15
|
Netas 282 |
|
16
|
Netas 116 |
|
17
|
Netas 876 |
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas -90 |
|
21
|
Netas 350 |
|
22
|
Netas -295 |
|
23
|
Netas 373 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (15%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 2760 calorías (20 ago. 24)
|
