| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1496 Cals |
|
Alimentos: 960 Cals |
(Grasa: 33,91g, Proteína: 46,41g, Carbh: 111,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46374 Cals |
|
Alimentos: 25918 Cals |
(Grasa: 915,67g, Proteína: 1253,14g, Carbh: 3016,24g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -904 |
|
2
 |
Netas 52 |
|
3
|
Netas -678 |
|
4
|
Netas -197 |
|
5
|
Netas -975 |
|
6
|
Netas -616 |
|
7
|
Netas -607 |
|
8
|
Netas -221 |
|
9
|
Netas -626 |
|
10
|
Netas 157 |
|
11
|
Netas -461 |
|
12
|
Netas -122 |
|
13
|
Netas -771 |
|
14
|
Netas -57 |
|
15
|
Netas -878 |
|
16
|
Netas -898 |
|
17
|
Netas -549 |
|
18
|
Netas -513 |
|
19
|
Netas -215 |
|
20
|
Netas -436 |
|
21
|
Netas 312 |
|
22
|
Netas -382 |
|
23
|
Netas -226 |
|
24
|
Netas -1361 |
|
25
|
26
|
Netas -1309 |
|
27
|
Netas -1301 |
|
28
|
Netas -727 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (33%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 jun. 24)
|
