| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1657 Cals |
|
Alimentos: 717 Cals |
(Grasa: 28,88g, Proteína: 37,70g, Carbh: 65,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51356 Cals |
|
Alimentos: 5018 Cals |
(Grasa: 202,15g, Proteína: 263,88g, Carbh: 460,85g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -979 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -1387 |
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas -509 |
|
25
|
26
|
Netas -642 |
|
27
|
Netas -1884 |
|
28
 |
Netas 323 |
|
29
|
30
|
Netas -1433 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (39%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (12 jul. 23)
|
