Calendario de Dieta de nikkir413 - agosto 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 664 Cals (Grasa: 23,46g, Proteína: 59,56g, Carbh: 62,08g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2655 Cals (Grasa: 93,84g, Proteína: 238,22g, Carbh: 248,30g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

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de IDR*
(664 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2200 calorías (02 jul. 24)
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