| Promedio Diario: |
Ejercicio: 70 Cals |
|
Alimentos: 1424 Cals |
(Grasa: 69,11g, Proteína: 111,36g, Carbh: 89,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2185 Cals |
|
Alimentos: 22791 Cals |
(Grasa: 1105,73g, Proteína: 1781,72g, Carbh: 1423,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Netas 1529 |
|
7
|
Netas 1009 |
|
8
|
Netas 1661 |
|
9
|
10
|
Netas 1226 |
|
11
|
Netas 1400 |
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas 1413 |
|
22
|
Netas 1176 |
|
23
|
Netas 1382 |
|
24
|
Netas 1601 |
|
25
|
Netas 1455 |
|
26
|
Netas 1664 |
|
27
|
Netas 1124 |
|
28
|
Netas 1041 |
|
29
|
Netas 1446 |
|
30
|
Netas 1539 |
|
31
|
Netas 1219 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (44%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (08 abr. 24)
|
