| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2959 Cals |
|
Alimentos: 774 Cals |
(Grasa: 37,30g, Proteína: 33,28g, Carbh: 77,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32554 Cals |
|
Alimentos: 12376 Cals |
(Grasa: 596,76g, Proteína: 532,41g, Carbh: 1241,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -3506 |
|
8
|
Netas -2611 |
|
9
|
Netas -2216 |
|
10
|
Netas -2007 |
|
11
|
Netas -1573 |
|
|
12
|
13
|
Netas -2215 |
|
14
|
Netas -2292 |
|
15
|
Netas -2067 |
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1954 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1937 |
|
27
|
28
|
Netas -1946 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (43%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (28 abr. 24)
|
