| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2063 Cals |
|
Alimentos: 768 Cals |
(Grasa: 24,44g, Proteína: 71,90g, Carbh: 62,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 63954 Cals |
|
Alimentos: 6913 Cals |
(Grasa: 219,92g, Proteína: 647,09g, Carbh: 563,55g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1850 |
|
2
|
Netas -1471 |
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1534 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
Netas -1663 |
|
26
|
Netas -964 |
|
27
|
Netas -1330 |
|
28
|
Netas -917 |
|
29
|
Netas -1175 |
|
30
|
Netas -1208 |
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (29%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 feb. 24)
|
