| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2656 Cals |
|
Alimentos: 1690 Cals |
(Grasa: 67,92g, Proteína: 73,38g, Carbh: 196,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 82338 Cals |
|
Alimentos: 35496 Cals |
(Grasa: 1426,27g, Proteína: 1540,89g, Carbh: 4136,36g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1498 |
|
2
|
Netas -2124 |
|
3
|
Netas -2306 |
|
4
|
Netas -724 |
|
5
 |
Netas 1499 |
|
6
|
Netas -736 |
|
7
|
Netas -1492 |
|
8
|
Netas -1413 |
|
9
|
Netas -173 |
|
10
|
Netas -2151 |
|
11
|
Netas -1625 |
|
12
|
Netas -1486 |
|
13
|
Netas -1106 |
|
14
|
Netas 3541 |
|
15
|
Netas -1074 |
|
16
|
17
|
Netas -2734 |
|
18
|
Netas 569 |
|
19
|
Netas -1217 |
|
20
|
21
|
Netas -1285 |
|
22
|
Netas -549 |
|
23
|
Netas -2570 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (36%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (10 may. 24)
|
