| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2216 Cals |
|
Alimentos: 1312 Cals |
(Grasa: 50,20g, Proteína: 63,71g, Carbh: 148,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13296 Cals |
|
Alimentos: 23616 Cals |
(Grasa: 903,67g, Proteína: 1146,79g, Carbh: 2665,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -354 |
|
4
|
Netas -782 |
|
5
|
Netas -633 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netas -898 |
|
13
|
Netas -879 |
|
14
|
15
|
Netas -1067 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (25 sep. 22)
|
