| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2221 Cals |
|
Alimentos: 1498 Cals |
(Grasa: 59,46g, Proteína: 48,87g, Carbh: 186,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 19993 Cals |
|
Alimentos: 34461 Cals |
(Grasa: 1367,49g, Proteína: 1123,90g, Carbh: 4285,75g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -829 |
|
2
|
3
|
Netas -682 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netas -589 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1072 |
|
16
|
17
|
Netas -730 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -647 |
|
23
|
24
|
Netas -704 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -600 |
|
30
|
31
|
Netas -610 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (36%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (08 abr. 24)
|
