| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1627 Cals |
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Alimentos: 1079 Cals |
(Grasa: 50,54g, Proteína: 47,30g, Carbh: 108,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 4882 Cals |
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Alimentos: 32356 Cals |
(Grasa: 1516,20g, Proteína: 1419,02g, Carbh: 3259,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netas -862 |
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9
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10
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14
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16
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Netas -471 |
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Netas -573 |
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (42%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 jul. 24)
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