Calendario de Dieta de Roli02 - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 3108 Cals   Alimentos: 1345 Cals (Grasa: 14,65g, Proteína: 93,54g, Carbh: 119,30g)
Total Mensual: Ejercicio: 96335 Cals   Alimentos: 41701 Cals (Grasa: 454,29g, Proteína: 2899,79g, Carbh: 3698,18g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
1
Netas -1291
2
Netas -1137
3
Netas -1510
4
Netas -1960
5
Netas -2112
6
Netas -1970
7
Netas -1590
8
Netas -1324
9
Netas -1542
10
Netas -1947
11
Netas -2206
12
Netas -1521
13
Netas -1600
14
Netas -1850
15
Netas -1716
16
Netas -1782
17
Netas -1395
18
Netas -2050
19
Netas -1925
20
Netas -2008
21
Netas -2155
22
Netas -1460
23
Netas -1895
24
Netas -1814
25
Netas -2242
26
Netas -1641
27
Netas -1939
28
Netas -1264
29
Netas -2116
30
Netas -1669
31
Netas -2003
       

Información Diaria Promedio de Calorías

48%
de IDR*
(1345 cal)
48% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2800 calorías (03 sep. 23)
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.