| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1899 Cals |
|
Alimentos: 1287 Cals |
(Grasa: 54,44g, Proteína: 62,91g, Carbh: 136,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30378 Cals |
|
Alimentos: 25744 Cals |
(Grasa: 1088,72g, Proteína: 1258,26g, Carbh: 2725,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -900 |
|
2
|
Netas -1136 |
|
3
|
Netas -1365 |
|
4
|
Netas -571 |
|
5
|
Netas -756 |
|
6
 |
Netas 15 |
|
7
|
Netas -820 |
|
8
|
Netas -950 |
|
9
|
Netas 194 |
|
10
|
Netas -1063 |
|
11
|
Netas 1042 |
|
12
|
Netas -111 |
|
13
|
Netas -15 |
|
14
|
15
|
Netas -1004 |
|
16
|
Netas -532 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (38%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (18 feb. 22)
|
