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Calendario de Dieta de pimen10 - julio 2024

Perfil de pimen10 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1019 Cals	(Grasa: 43,87g, Proteína: 65,60g, Carbh: 90,77g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 28523 Cals	(Grasa: 1228,46g, Proteína: 1836,72g, Carbh: 2541,60g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 848* -	2 - -	3 1190* -	4 1116* -	5 1023* -	6 - -	7 1125* -
8 1093* -	9 1295* -	10 1190* -	11 429* -	12 1178* -	13 1124* -	14 810* -
15 1170* -	16 764* -	17 - -	18 1095* -	19 883* -	20 1031* -	21 1184* -
22 1198* -	23 1184* -	24 422* -	25 871* -	26 1102* -	27 1094* -	28 968* -
29 1077* -	30 1117* -	31 942* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

78%

de IDR*

(1019 cal)

78% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (35%)

Grasa (39%)

Proteína (26%)

*Basado en un IDR de 1300 calorías (17 mar. 23)

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