| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1483 Cals |
|
Alimentos: 1028 Cals |
(Grasa: 43,49g, Proteína: 43,52g, Carbh: 113,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45958 Cals |
|
Alimentos: 12335 Cals |
(Grasa: 521,85g, Proteína: 522,22g, Carbh: 1363,19g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -459 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netas -399 |
|
22
|
Netas -517 |
|
23
|
Netas -765 |
|
24
|
Netas -809 |
|
25
|
Netas -263 |
|
26
|
Netas -812 |
|
27
|
Netas -556 |
|
28
|
Netas -6 |
|
29
 |
Netas 414 |
|
30
|
Netas -451 |
|
31
|
Netas -470 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (38%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (02 ago. 23)
|
