| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1674 Cals |
|
Alimentos: 913 Cals |
(Grasa: 29,37g, Proteína: 71,35g, Carbh: 89,65g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51899 Cals |
|
Alimentos: 7302 Cals |
(Grasa: 234,98g, Proteína: 570,83g, Carbh: 717,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
 |
Netas 21 |
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
 |
Netas -1329 |
|
18
|
Netas -1153 |
|
19
|
Netas -798 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -981 |
|
23
|
Netas -494 |
|
24
|
Netas -999 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -303 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (29%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (24 may. 24)
|
