| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1956 Cals |
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Alimentos: 1143 Cals |
(Grasa: 33,18g, Proteína: 57,02g, Carbh: 159,59g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58689 Cals |
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Alimentos: 3428 Cals |
(Grasa: 99,55g, Proteína: 171,07g, Carbh: 478,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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3
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5
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8
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Netas -826 |
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Netas -821 |
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Netas -1561 |
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (26%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 1400 calorías (17 ene. 24)
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