| Promedio Diario: |
Ejercicio: 58 Cals |
|
Alimentos: 477 Cals |
(Grasa: 24,74g, Proteína: 13,67g, Carbh: 54,61g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1804 Cals |
|
Alimentos: 3339 Cals |
(Grasa: 173,15g, Proteína: 95,68g, Carbh: 382,26g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas 400 |
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Netas -35 |
|
9
|
Netas 688 |
|
10
|
Netas 464 |
|
11
|
Netas 389 |
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
Netas 508 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas 565 |
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (45%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (04 mar. 24)
|
